web analytics

Cara Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah

Mengapa Anda perlu mengonsumsi sop 100? Banyak alasan yang bisa Anda temukan dari manfaat produk ini yang salah satunya adalah untuk mendukung kesehatan pembuluh darah.

Kesehatan pembuluh darah sangat berpengaruh pada fungsi darah untuk mengedarkan zat makanan dan oksigen ke seluruh bagian tubuh. Ada beberapa cara menjaga kesehatan pembuluh darah yang bisa Anda lakukan.

Makanan untuk Meningkatkan Kandungan Nitrit Oksida

Apa pentingnya nitrit oksida untuk kesehatan pembuluh darah? Nitrit oksida mempunyai fungsi untuk menjaga otot dinding pembuluh darah tetap rileks. Dengan demikian, peredaran darah yang mengandung oksigen bisa tetap lancar dan penggumpalan darah pun bisa dicegah.

Untuk meningkatkan kadar nitrit oksida, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan nitrat dan asam amino yang tinggi, misalnya ikan, gandum utuh, bawang, sayu-mayur berdaun hijau, dan buah khususnya buah semangka. Kandungan asam amino tinggi juga bisa Anda temukan dalam produk sop 100+.

Makanan Tinggi Antioksidan

Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan antioksidan berupa flavonoid yang tinggi. Antioksidan jenis ini bisa Anda temukan dalam jumlah banyak di cokelat pekat, anggur, apel, dan beri.

Flavonoid bermanfaat untuk memperbaiki fungsi pembuluh darah. Pembuluh darah yang tadinya kaku bisa dirilekskan dengan mengonsumsi flavonoid.

Makanan yang mengandung vitamin E juga bisa menjadi sumber antioksidan yang baik, misalnya lobak hijau, brokoli, bayam, kacang-kacangan, alpukat, dan mangga. Lipoprotein akan dilindungi oleh vitamin E dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Makanan untuk Menurunkan Kadar Homosistein

Ada banyak risiko yang bisa menyebabkan masalah pada pembuluh darah dan salah satunya adalah kandungan homosistein. Jika kadar homosistein dalam tubuh terlalu tinggi, kerusakan pada pembuluh darah bisa terpicu. Hal ini bisa terjadi karena homosistein ini bisa merusak endotelium. Selain itu, homosistein juga bisa memicu terjadinya penggumpalan darah yang akhirnya akan menyumbat pembuluh darah. Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang berguna untuk menurunkan kadar homosistein dalam tubuh.

Nah, apa saja makanan yang bisa membantu Anda untuk menurunkan kadar homosistein dalam tubuh? Anda perlu memastikan bahwa Anda mengonsumsi banyak vitamin B6, vitamin B12, dan asam folat. Dengan mengonsumsi ketiga nutrisi tersebut dalam jumlah cukup, kadar homosistein dalam darah bisa Anda turunkan sehingga pembuluh darah pun menjadi lebih sehat. Makanan yang menjadi sumber nutrisi tersebut antara lain adalah produk hewani seperti ayam, kentang, pisang, dan sayuran berdaun hijau.

Anda tak perlu takut asupan nutrisi tersebut tidak cukup sehingga kadar homosistein dalam darah meningkat jika Anda mengonsumsi salmon ovary peptide.

error: Content is protected !!
WhatsApp BELI SOP SUBARASHI via WA